VOCÊ SE CUIDA? (Autocuidado)
Você já deve ter ouvido falar em “autocuidado”! Bom, isso nada mais é do que cuidar de si mesmo. O autocuidado pode ser feito
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REFLEXÃO DA VIVÊNCIA: “QUANDO DIGO SIM, QUERENDO DIZER NÃO”
Quando vi o título da sessão aberta de psicodrama que a psicóloga e psicodramatista Adelsa Cunha ia dirigir: “Quando digo ‘sim’, querendo dizer ‘não””, prontamente
QUAIS SÃO AS COISAS MAIS SIGNIFICANTES DA SUA VIDA?
… Pensou? O que você pensou? … Foi em uma aula com o professor Matthew Lieberman sobre cérebro social que eu refleti sobre essa questão.
E QUANDO AS IDEIAS ACABAM?
Andei sumida porque, além da mudança de casa, como já disse em outro texto, enquanto eu não coloco tudo no lugar, eu não consigo
RECICLE, REUTILIZE, RESTAURE!
Detesto mudar de casa, especialmente quando tem reforma que dá errado no meio da história: me atrapalho toda, fico desorganizada, bagunça toda a minha agenda
VOCÊ SE SABOTA?
Autossabotagem são comportamentos repetitivos, automáticos e, portanto, inconscientes, que nos impedem de conseguirmos o que queremos. Muitas pessoas questionam esse termo “autossabotagem” por achar incoerente
