E SE EU TESTAR POSITIVO PRA COVID-19?
Primeiro, vale lembrar que o teste PCR (aquele que enfia o cotonete no nariz), só funciona a partir do 3º dia de sintoma. Antes disso, ele não pega e muito depois disso também não. O do exame de sangue só funciona depois que você produziu anticorpos, ou seja, quando você está no final do ciclo […]
IDENTIFICANDO OS SINTOMAS
As pessoas estão pensando que, para ser COVID, você precisa estar morrendo ou tem que estar com todos os sintomas. Mas, não é bem assim. Por conta da vacina e das novas variantes, os sintomas mudaram muito e variam de pessoa para pessoa e algumas nem apresentam sintoma algum. Ou estão “só” com uma “rinite”, […]
DISTANCIAMENTO SOCIAL
Olha, ser introvertida tem suas vantagens! Cada vez que paro para escrever sobre as medidas de prevenção à COVID-19, mais tenho certeza que praticá-las é muito fácil pra mim. Vale lembrar que distanciamento social é aquele em que nós ficamos a, mais ou menos, 1,5m de distância em relação às outras pessoas. Não é isolamento […]
HIGIENIZAÇÃO DAS MÃOS
Cá entre nós, lavar as mãos não deveria fazer parte do protocolo de prevenção à COVID-19 e Influenza, é higiene mesmo! Aprendemos desde crianças que devemos lavar as mãos antes das refeições, depois de usar o banheiro (se lavar antes também é legal) e em outras ocasiões. Inclusive, me lembro do programa infantil “Ra-tim-bum” que […]
USO DE MÁSCARA
Vou dar um exemplo que comprova que até hoje as pessoas não entenderam os protocolos sanitários contra a COVID-19 (e outros vírus respiratórios). Primeiro, se é respiratório, a gente pega pela respiração, ou seja, entra pela boca e, principalmente, pelo nariz, certo? Todo mundo concorda? Legal! Então seguimos! Se entra pela boca e pelo nariz, […]
POR QUE AINDA PRECISAMOS FALAR SOBRE COMPORTAMENTO SOCIAL NA PANDEMIA?
Muita gente pensa que, com a vacinação, nós podemos relaxar. Pois estamos vendo que não dá pra relaxar ainda. Mas, daí você vai dizer: “Ah, vamos conviver com esse vírus pra sempre!”, ou então, “Essa nova variante Ômicron não dá sintomas graves!”, ou ainda, “A tendência das novas variantes é ficar mais fraco!” Essas são […]
VOCÊ É RESILIENTE?
Em tempos de pandemia, está muito comum as pessoas não estarem aguentando mais a situação! Algumas pessoas estão lidando de maneira criativa e se reinventando, outras reagem se isolando, outras ignoram que tenha uma pandemia, outras negam que tenha uma pandemia e outras estão adoecendo. As doenças psíquicas mais comuns que estão “aparecendo” são: […]
QUAL É A SUA BOLHA?
Muitas pessoas ouviram falar de “bolha” (social) em relação às redes sociais e seus algoritmos. No entanto, a “bolha” sempre existiu, mas conhecemos com outros nomes, como por exemplo: “panelinha”, grupo, turma, galera, “tribo” etc. Todos nós precisamos fazer parte de algum grupo, pertencer, ter uma identidade social. Como diz o ditado: “Diga-me com quem […]
PRECISAMOS VIVER MAIS UBUNTU
Eu não conhecia o Ubuntu. A primeira vez que entrei em contato com ele foi no curso de Neurociências e Comportamento que estou fazendo. O contexto era o fato de o nosso cérebro ser social e da necessidade de vivermos em grupo. E essa questão do “viver em grupo” tem sido um tema muito forte […]