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Depois que ouvi a frase: \u201cExcesso de passado \u00e9 depress\u00e3o e excesso de futuro \u00e9 ansiedade!\u201d, j\u00e1 usei v\u00e1rias vezes.<\/p>\n
Eu a mencionei em uma live sobre ansiedade em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 pandemia e um amigo meu, o Milton Alves, perguntou se a pandemia tinha trazido as pessoas para o presente! Essa pergunta n\u00e3o saiu da minha cabe\u00e7a, o que me fez refletir bastante sobre o tema.<\/p>\n
Penso que, para algumas pessoas, sim! E pensei que o excesso de presente tamb\u00e9m \u00e9 prejudicial, tanto para si quanto para os outros. N\u00e3o levar a hist\u00f3ria (passado) em conta e n\u00e3o ter planos (futuro), pode levar algumas pessoas \u00e0 inconsequ\u00eancia, podendo tanto prejudicar a si quanto ao outro.<\/p>\n
A ideia que me veio foi a de que a pessoa est\u00e1 pensando apenas na recompensa imediata, n\u00e3o levando em conta o m\u00e9dio e o longo prazo, como o uso de subst\u00e2ncias psicoativas ou situa\u00e7\u00f5es de depend\u00eancia e compuls\u00e3o, como jogos, compra ou comida compulsiva, que estimulam a regi\u00e3o de recompensa do c\u00e9rebro, mas que fica descompensado porque n\u00e3o existe uma reflex\u00e3o a respeito.<\/p>\n
Pensei tamb\u00e9m a respeito do processo de tomada de decis\u00e3o e por qual motivo as pessoas est\u00e3o tomando decis\u00f5es ruins na pandemia, mas vou deixar esse tema para um pr\u00f3ximo post.<\/p>\n