![\"\"](\"https:\/\/www.marianakawazoe.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/mariana-kawazoe-psicologa-no-campo-belo-A-Importancia-do-Momento-de-Recolhimento1-300x300.jpg\")
Primeiro quero dizer que ficar sozinha n\u00e3o \u00e9 sin\u00f4nimo de solid\u00e3o, esta que \u00e9 temida por quase todo mundo.<\/p>\nN\u00e3o sei voc\u00eas, mas eu tenho o que eu chamo dos meus \u201cmomentos-ostra\u201d! S\u00e3o aqueles momentos em que eu quero ficar sozinha, quietinha, s\u00f3 fazendo coisas que quero, a hora que quero, comendo o que quero etc. Sabe como \u00e9 isso?<\/p>\n
Tem gente que n\u00e3o consegue ficar sozinha e fica mega ansiosa s\u00f3 de pensar na possibilidade de ficar s\u00f3.<\/p>\n
Primeiro quero dizer que ficar sozinha n\u00e3o \u00e9 sin\u00f4nimo de solid\u00e3o, esta que \u00e9 temida por quase todo mundo.<\/p>\n
Pra mim, o bom desses momentos \u00e9 poder entrar em contato comigo mesma, me dar conta das coisas que me fazem bem ou mal, conversar comigo mesma, ser a minha pr\u00f3pria companhia, descansar um pouco das rela\u00e7\u00f5es com os outros. Se eu me aguentar, eu aguento qualquer pessoa, rsrs! S\u00f3 que n\u00e3o! Eu n\u00e3o aguento qualquer pessoa!<\/p>\n
Como eu trabalho muito com pessoas, ou\u00e7o muitas hist\u00f3rias com conte\u00fado emocional forte, cuido de muita gente, eu PRECISO desses momentos-ostra.<\/p>\n
Reflita comigo: n\u00f3s, que moramos numa cidade grande, por exemplo, temos est\u00edmulos sonoros, visuais e olfativos o tempo todo. Quase n\u00e3o percebemos que vivemos em constante estresse por conta disso. E isso faz mal pra nossa sa\u00fade f\u00edsica e mental.<\/p>\n
Fala se esse \u201cmomento-ostra\u201d n\u00e3o \u00e9 uma del\u00edcia e super necess\u00e1rio!?<\/p>\n
O que eu fa\u00e7o nesses momentos? Leio livros, ou\u00e7o minhas m\u00fasicas preferidas, assisto minhas s\u00e9ries prediletas, atualizo pend\u00eancias relacionadas a essas coisas mesmo, durmo, acordo, fa\u00e7o caminhada ou corrida, como coisas que gosto e que n\u00e3o me permito comer durante a semana e agora tenho meu mais novo participante desses momentos, meu cachorro! Adotei um dog<\/em>. O nome dele \u00e9 Amendoim e \u00e9 uma gra\u00e7a de c\u00e3o! Respeita meus momentos-ostra!<\/p>\n V\u00e1 por mim, esses momentos fazem muito bem \u00e0 vida!!!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" N\u00e3o sei voc\u00eas, mas eu tenho o que eu chamo dos meus \u201cmomentos-ostra\u201d! S\u00e3o aqueles momentos em que eu quero ficar sozinha, quietinha, s\u00f3 fazendo coisas que quero, a hora que quero, comendo o que quero etc. Sabe como \u00e9 isso? Tem gente que n\u00e3o consegue ficar sozinha e fica mega ansiosa s\u00f3 de pensar […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":75,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[8],"tags":[],"yoast_head":"\n![\"\"](\"https:\/\/www.marianakawazoe.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/mariana-kawazoe-psicologa-no-campo-belo-A-Importancia-do-Momento-de-Recolhimento2-300x200.jpg\")
Ali\u00e1s, antes que algu\u00e9m d\u00ea uma desculpa esfarrapada de que n\u00e3o consegue ter esses momentos porque tem filho, quero contar que desde muito cedo, expliquei para o meu filho que \u00e0s vezes eu queria ter esses momentos de ficar quietinha. E sabe o que aconteceu? Ele aprendeu n\u00e3o s\u00f3 a respeitar esses meus momentos, como ele tamb\u00e9m aprendeu a ter os momentos dele. Hoje ele est\u00e1 com 20 anos de idade, mora fora do pa\u00eds (e n\u00e3o \u00e9 a primeira vez que ele mora fora) e sabe que ficar sozinho e conviver com ele mesmo o ajudou e o ajuda muito a ter \u00f3timas experi\u00eancias no exterior. Aprendeu a se virar desde cedo, viaja sozinho desde cedo e n\u00e3o sente medo de ir para lugares diferentes sozinho. Se vira at\u00e9 melhor do que eu!<\/p>\n