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Autoaceita\u00e7\u00e3o, ou seja, se aceitar, tem uma rela\u00e7\u00e3o direta com a autoestima, que \u00e9 o valor que damos a n\u00f3s mesmos.<\/p>\n
A constru\u00e7\u00e3o da autoestima come\u00e7a na inf\u00e2ncia, quando come\u00e7amos a nos descobrir separados dos nossos cuidadores. Percebemos que nos relacionamos com outras pessoas e \u00e9 a rela\u00e7\u00e3o com elas que vai dar a base de como vamos nos constituir como pessoa e o valor que n\u00f3s vamos nos dar.<\/p>\n
Algumas teorias da psicologia falam sobre \u201co brilho do olhar do outro\u201d ou falam a respeito de um est\u00e1dio chamado \u201cespelho\u201d, que acho que mostra muito como funciona o processo. Baseando-me nos exemplos que o psiquiatra e psicodramatista Jos\u00e9 Fonseca usa acerca do beb\u00ea se olhando no espelho, seria algo do tipo: \u201cOlha, aquela beb\u00ea \u00e9 a Mariana, \u00e9 voc\u00ea. Voc\u00ea \u00e9 linda!\u201d. Por outro lado, poderia ser algo do tipo: \u201cMariana, voc\u00ea \u00e9 feia! Olha s\u00f3 o que voc\u00ea faz, sua burra!\u201d E por a\u00ed vai!<\/p>\n
Desse modo, vamos construindo um valor sobre n\u00f3s mesmo e, a partir disso, vamos nos constituindo como pessoa.<\/p>\n
Quando vamos para o mundo fora da nossa casa e nos relacionamos com outras pessoas de diferentes ambientes, essa constru\u00e7\u00e3o vai se confirmando ou n\u00e3o, o que colabora para irmos desenvolvendo repert\u00f3rio para as diferentes situa\u00e7\u00f5es e rela\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
Na adolesc\u00eancia, come\u00e7amos a mudar o nosso corpo e as formas de relacionamentos. \u00c9 muito comum nessa fase da vida, as pessoas come\u00e7arem a mudar os seus valores a respeito de si mesmas e, muitas vezes, est\u00e1 relacionado \u00e0 quest\u00e3o da sexualidade. Muita coisa muda: o corpo, a voz, os gostos, a rela\u00e7\u00e3o com os pais e irm\u00e3os (se tiver), as roupas, as brincadeiras, as preocupa\u00e7\u00f5es e por a\u00ed vai.<\/p>\n
Tamb\u00e9m \u00e9 comum adolescentes mudarem os seus comportamentos consideravelmente, a ponto de muitos cuidadores n\u00e3o saberem como lidar com eles. Em muitos casos, os adolescentes precisam transgredir para se constitu\u00edrem como pessoas aut\u00f4nomas. Por\u00e9m, como sempre digo: \u201cN\u00e3o precisa ser dessa forma!\u201d<\/p>\n
Juntando tudo isso a uma sociedade e uma cultura que exige cada vez mais das pessoas, especialmente dos jovens, j\u00e1 vimos o resultado! E posso afirmar que as redes sociais refor\u00e7am sim essa compara\u00e7\u00e3o que cada um faz em rela\u00e7\u00e3o aos outros com quem se julgam serem \u201ciguais\u201d, muitas vezes esquecendo que os posts s\u00e3o \u201crecortes\u201d da vida das pessoas que habitam o mundo virtual. Ali\u00e1s, toda situa\u00e7\u00e3o de compara\u00e7\u00e3o refor\u00e7a isso!<\/p>\n
Todos esses aspectos s\u00e3o cruciais para o desenvolvimento da autoestima, por\u00e9m, nada \u00e9 determinante e eterno.<\/p>\n
Trabalhar a autoestima pode n\u00e3o ser f\u00e1cil! Algumas experi\u00eancias ficaram t\u00e3o distantes na nossa mem\u00f3ria ou as suas marcas ficaram no corpo, dificultando nossa consci\u00eancia delas. Quando as mem\u00f3rias est\u00e3o no corpo, fica ainda mais dif\u00edcil acessar. Esse \u00e9 um trabalho cuidadoso e que pode levar anos!<\/p>\n
Se voc\u00ea se sente insatisfeito\/a com voc\u00ea mesmo e a cada momento diferente procura algo em si mesmo que n\u00e3o \u201cte deixa feliz\u201d, como por exemplo, n\u00e3o gostar do nariz, depois do cabelo, da orelha, da barriga, do culote etc., n\u00e3o procure um cirurgi\u00e3o pl\u00e1stico, procure uma ajuda psicol\u00f3gica e\/ou psiqui\u00e1trica. Talvez seja o momento de fazer as pazes consigo mesmo e se aceitar mais…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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