QUAL É A MÚSICA DA SUA VIDA?
A música sempre fez parte da minha vida. Eu ouvia música para quase tudo: acordar, tomar banho, tomar café da manhã, malhar, almoçar, jantar, fazer faxina, estudar/produzir, dançar, estar com os amigos etc. Digo no passado porque atualmente eu tenho preferido o som do silêncio, já que o trabalho online me sobrecarrega de informações […]
VOCÊ JÁ VIAJOU NO TEMPO?
Dizem que a depressão é o excesso de passado e a ansiedade é o excesso de futuro e que o ideal é viver mais o presente, mas, como fazer para equilibrar passado, presente e futuro? Cada um de nós tende a prestar mais atenção a um deles. Tem gente que fica, de uma certa […]
VOCÊ TEM DÉFICIT DE ATENÇÃO?
A atenção é uma habilidade cognitiva na qual focamos em alguma coisa ou alguém. A falta dela é muito relacionada ao ser uma pessoa distraída, avoada ou, às vezes, até arrogante. O excesso da falta de atenção é considerado um transtorno chamado Transtorno de Déficit de Atenção com (TDAH) ou sem hiperatividade (TDA ou […]
Jogos para grupos: Adaptando-se à nova realidade com Yudi Yozo
Nessa sexta-feira, 26/02, às 16h, terei a honra de receber o psicólogo, psicoterapeuta, psicodramatista, professor, especialista em trabalho comportamental e emocional para líderes e formação de equipes, palestrante e autor do best seller “100 jogos para grupos”, Yudi Yozo (@yudiyozo), para a live de fevereiro. . O tema é “Jogos para grupos: Adaptando-se à nova […]
VOCÊ É COMPETITIVO COM JOGOS?
Fui buscar na internet o significado de jogos e as definições que mais gostei foram: “… atividade lúdica executada por prazer ou recreio, divertimento, distração … atividade lúdica ou competitiva em que há regras estabelecidas e em que os praticantes se opõem, pretendendo cada um ganhar ou conseguir melhor resultado que o outro; partida […] PSICOLOGIA atividade lúdica […]
VOCÊ SENTE PRAZER NA DOR DO OUTRO?
É uma pergunta estranha de ser feita, mas você sabia que existe um fenômeno chamado Schadenfreude, que é um termo alemão que significa “sentir prazer na dor do outro”? Pois é! Geralmente, tem uma relação com a inveja e é uma emoção social, ou seja, é sentido coletivamente. Quanto maior for a identidade social […]
VOCÊ SE IMPORTA COM O QUE DIZEM SOBRE VOCÊ?
A maioria das pessoas vai querer responder que não se importa com o que os outros pensam, mas a verdade é que todo mundo se importa com a opinião alheia. Desde sempre nos relacionamos com outras pessoas e aprendemos a partir de modelos que temos. Também nos baseamos bastante nas reações alheias para delinearmos […]
QUEM NUNCA SENTIU INVEJA QUE ATIRE A PRIMEIRA PEDRA!
No dicionário on-line encontramos as seguintes definições de inveja: “1. desgosto provocado pela felicidade ou prosperidade alheia. 2. desejo irrefreável de possuir ou gozar o que é de outrem.” Na Wikipédia: “Inveja ou invídia, é um sentimento de angústia, ou mesmo raiva, perante o que o outro tem. Este sentimento pode gerar o desejo de […]
VOCÊ É CRIATIVO?
Quando procuramos o significado da palavra “criativo” ou “criatividade”, encontramos referências à inovação ou fazer algo original. Durante muito tempo associei “criatividade” a coisas relacionadas à arte ou algo assim e sempre achei que não era criativa, apesar de ter algumas habilidades artísticas, como dança, música, artesanatos etc. mas, sempre reproduzi, nunca “criei”. Se bem […]
VOCÊ É RESILIENTE?
Em tempos de pandemia, está muito comum as pessoas não estarem aguentando mais a situação! Algumas pessoas estão lidando de maneira criativa e se reinventando, outras reagem se isolando, outras ignoram que tenha uma pandemia, outras negam que tenha uma pandemia e outras estão adoecendo. As doenças psíquicas mais comuns que estão “aparecendo” são: […]